Juosmens osteochondrozė yra viena iš labiausiai paplitusių žmonijos ligų. Jie vienodai susiduria su šia vyrų ir moterų diagnoze. Ši liga yra žala visam stuburo, tarpslanksteliniams diskams, esančiuose lumbosakraliniame ir sakraliniame departamente, dažniausiai žmonės po 30 metų patenka į rizikos zoną, tačiau dirbdami fizinį darbą su dideliu kiekiu ant nugaros, jie gali susidurti su tokia problema ir labai jaunais asmenimis.
Mes išanalizuosime, kokios yra šios ligos priežastys, kaip ji yra pavojinga ir kokie gydymo metodai egzistuoja?.
Juosmens osteochondrozės priežastys
- Per didelis stuburo apkrova, sunkus fizinis darbas, svorio kėlimas, įskaitant sportą salėje.
- Perteklinis svoris, dėl kurio padidėja slėgis ir apkrova visoje slankstelio kolonėlėje.
- Sėdi, sėslus gyvenimo būdas, dėl kurio susilpnėja audiniai tarp kremzlinių diskų, o kraujotaka sulėtėja.
- Laikysenos, įgimtos ar įgytos dėl netinkamos nugaros padėties sėdėjimo metu, nelygumas sėdint, paslėptas viena kryptimi.
- Sužalojimai, mėlynės, sporto metu, svorio kėlimo metu ir kt.
- Genetinis polinkis.
- Su amžiumi susiję pokyčiai, kuriais prarandami stuburo mobilumas ir elastingumas.
- Stuburo sąnarių uždegimas, artritas, skoliozė su dispavimu diskais.
- Hipotermija, stresinės situacijos, nesubalansuotas darbas ir poilsis.
Juosmens osteochondrozės laipsnis
4 pagrindinių ligos etapų išskiriami, palaipsniui pasisukdami nuo lengvesnio laipsnio iki sudėtingo, mes analizuosime kiekvieną iš jų.
1 laipsnis
Švelnus slankstelio skausmas, sustiprėjęs po fizinio krūvio, pasireiškia kvailas, prislopintas, dilgčiojantis skausmas nugaroje ir sėdmenyse, gali trumpam varginti.
2 laipsnis
Atstumas tarp slankstelių sumažėja, pluoštinis žiedas ir visi aplinkiniai audiniai pradeda žlugti, suspaudžiamos nervinės šaknys. Skausmas šiame etape tampa aštresnis ir apčiuopiamas, pasiduodamas einant prie sėdmenų, šlaunies ir apatinės kojos. Atpuoliui žmogus patiria palengvėjimą, kai lenkia priešinga kryptimi, tai yra, skausmas gali sukelti stiprų deginimo pojūtį arba priešingai nei šaltas paveiktoje vietoje.
3 laipsnis
Pluošto žiedai paprastai yra visiškai sunaikinti, todėl atsiranda tarpslankstelinių išvaržų. Juosmens slankstelio audiniai yra deformuoti, skausmas yra beveik nuolat, kurio intensyvumas priklauso nuo fizinio krūvio buvimo ar nebuvimo.
4 laipsnis
Patologinis juosmens srities slankstelių pobūdis, kremzlė yra atrofuota, o tai sukelia problemų judant. Skausmas trumpam sumažėja, tačiau po to jis gali pasireikšti didesnėje vietoje ir padidėjus intensyvumui, todėl gali prarasti lankstumą, mobilumą ir negalios vystymąsi.
Juosmens osteochondrozės simptomai
Skausmas
98% atvejų, sergant šia liga, atsiranda skausmas, apatinės nugaros dalies plotas tiesiogiai skauda ir gali būti skiriamas sėdmenims, koja per sėdmens nervo peizažą. Skausmas gali būti saikingas ir keičiant kūno padėtį, staigius judesius, aštrius posūkius ir, kai kūnas pakreiptas į priekį, žmogus tiesiog nesprogs atgal, pakeldamas sunkų daiktą, jis taip pat gali užsidaryti vienoje padėtyje ir prasidės juosmens srityje.
Dėl tokios ligos, atsižvelgiant į laipsnį, skausmas gali atsirasti net ir kūno vibracijai, važiuojant transportu, čiaudint, kosėdamas ar giliai kvėpuojant.
Įtampos jausmas
Įtampos pojūtis smarkiai atsiranda ir dingsta taip pat greitai, dažniausiai tai atsitinka lenkimo ir pratęsimo procese. Šios pasireiškimo priežastis paaiškinama faktu, kad sudirgęs, nervingasis stuburas keičiasi nuo kaulų procesų.
Sutrikęs jautrumas
Paprastai jautrumo pokyčiai įvyksta tiksliai pažeidimo srityje, neliesdami kryžminio kūno dalių. Tokius pokyčius galima pastebėti:
- Hiperestezija (padidėjęs, padidėjęs jautrumas);
- Hipestezija ar anestezija (sumažėjęs jautrumas);
- Parestezija (užsitęsęs nuskaitymo žąsų pojūčiai arba dilgčiojimas kaip injekcijose).
Jautrumo pokyčiai, paprastai atsiranda tam tikroje, mažoje uždegimo metu, ir gali trukti nuo 5 minučių iki kelių valandų.
Sumažėjęs motorinis aktyvumas
Esant įvairiems laipsniams, raumenų atrofija turi įtakos mobilumui, kuris gali tiesiog susilpninti judesius arba sukelti visišką paralyžių. Tuo pačiu metu motorinė veikla pablogės tam tikroje vietos vietoje, kur buvo sužeisti raumenys, lydimos kūno dalys nenutiks.
Autonominės funkcijos pažeidimai
Tai ne visada kyla, dažniau tai atsiranda dėl gimdos kaklelio osteochondrozės. Juosmens osteochondrozė išprovokuoja apatinių galūnių kraujotakos sumažėjimą, todėl kojos visada būna šaltos, o visa oda tampa blyški. Be to, rizikuojant, šlapimo pūslė taip pat gali patekti į rizikos zoną, kai vidinis slėgis (suspaudimas) ant arklio uodegos pluošto yra galimybė sukurti ūminį šlapimo nelaikymą arba priešingybė jo vėlavimui.
Ne mažiau dažniausiai organizme galima pastebėti šalčio pojūtį, nepaisant to, kad temperatūra sumažėja, per didelis prakaitavimas, nes sudėtingesnė forma vyrams gali būti seksualinė disfunkcija, o moterims visiškas libido ir intymaus tepimo nebuvimas.
Vyrams visi aprašyti simptomai dažniau ir intensyviau yra dėl to, kad jie griežčiau, fizinis darbas, padidina daugiau svorio ir atitinkamai suteikia didelę apkrovą ant nugaros, taigi ligos vystymosi stadija iš vienos stadijos į kitą yra greitesnė.
Komplikacijos su juosmens osteochondroze
- Sūdyto nervo, Ishiaso uždegimas.
- Disko sunaikinimo laipsnis ir greitis tarp slankstelių didėja, stuburo kreivumas tampa kuo ryškesnis.
- Nestabili slankstelio padėtis, kai diskas nustoja jį visiškai ištaisyti, ir juosmens sritis bet kurioje apkrovoje, net šviesoje, „slysta" iš vietos, nuo kryžkaulio. Dėl to sutrikus genitalinės sistemos vidaus organų funkcionavimui ir darbui. Vyrams tai sukelia potenciją moterims, kurių uždegimas yra rimtas gimdos, kiaušidžių ir priedų uždegimas.
- Išvaržų ir uždegiminių procesų išvaizda tarp skirtingų slankstelių segmentų.
Juosmens medicinos osteochondrozės gydymas
Kompetentingi vaistai ir aiškus jų vartojimo grafikas turės pakankamą, tinkamą poveikį, pašalins uždegiminį dėmesį, sustabdys skausmo priepuolį ir užkirs kelią remisijai. Vaistus turėtų skirti tik specialistas, nurodantis individualų vaisto vartojimo ir dozavimo metodą.
Tabletės/kapsulės
Analgetikai Jie sugeba greitai pašalinti skausmą gana ilgą laiką, tačiau vis tiek jie turi laikiną poveikį, kad palengvintų, tačiau be terapinio poveikio.
Priešuždegiminis Preparatai ar NVNU dažnai skiriami kartu su analgetikais, jie padidina vienas kito poveikį, sumažina arba visiškai pašalina uždegimo dėmesį atitinkamai, derinant dvi grupes, bus suteiktas terapinis poveikis, tačiau vis dar laikinas.
Chondroprotektoriai - Jie vaidina svarbų vaidmenį, nepakeičiamą vitaminą kremzlės ir kaulų audiniui, jie taip pat skiriami visapusiškam suvartojimui su anestezijos grupe, jų funkcija apsaugoti audinius ir užkirsti kelią jų tolesniam sunaikinimui.
Tepalai/geliai išoriniam naudojimui
Vietinis gelių naudojimas užtikrina produkto absorbciją tiesioginiu skausmo dėmesį, kuris turi papildomą, ilgesnį poveikį, pašalina uždegimą ir palengvina patinimą.
Injekcijos
Injekcijos susiduria su užduotimi pašalinti skausmą ir uždegimą greičiau nei kiti išvardyti metodai. Injekcijos gali sustabdyti spazmą, juosmens raumenų ir pluoštų suspaudimo jausmą ir įtempimą.
Dažnai, norint pasiekti greitą poveikį, naudojamas blokados metodas, tai yra, jie susmulkina tam tikrą skausmingą vietą su anestezijos vaistais, poveikis atsiranda akimirksniu ir trunka iki 9 valandų.
Juosmens skyriaus osteochondrozės gydymas liaudies priemonėmis
Liaudies gydymo metodai veiksmingume nėra prastesni už vaistą, jei gydymas pradedamas laiku ir nepradėti uždegiminio proceso. Jie taip pat gali būti naudojami kartu su tradiciniais gydymo metodais komplekse, tada greito atsigavimo tikimybė kartais vis labiau padidėja.
Adomo šaknis
200 gramų tarkuoto Adomo stogo ant dailios teritorijos, užpilkite pusę degtinės, tamsioje talpykloje, nusiųskite 5 dienas reikalauti. Naudokite išorę, kad nuskaitytumėte skaudančią vietą, tada apvyniokite šią dalį šiltu šaliku, o ne nusiplaukite. Bus daromas anestezijos ir atšilimo poveikis.
Burdockas
Laikykite burdoko lapus 10 minučių virš garo, pritvirtinkite juos prie skausmo vietos, apvyniokite juos, palikdami 1–1, 5 valandos. Tuo pačiu būdu galite naudoti beržo lapus.
Krienai
Išspauskite sultis iš tarkuoto krienų ir sumaišykite 1: 1 su degtine arba praskiestu alkoholiu. Įtrinkite iki trijų kartų per dieną, juosmens sritį, iš kurių vienas būtinai apvyniokite antklodę prieš miegą.
Pušies vonia
Malonus ir efektyvus būdas palengvinti skausmą ir įtampą, uždėkite adatų šakeles, kurių dydis yra 3–4 vienetai, šiltame vandenyje ir įpilkite kelis lašus to paties eterinio aliejaus.
Vonios trukmė trunka ne ilgiau kaip 15 minučių, o paskui šiltai apsirenkite. Procedūra geriausia atlikti naktį, šis metodas padės atsipalaiduoti ir pagerinti miego kokybę.
Nuoviras
Į 0, 5 litro vandens padėkite lingonberrų lapus, saberfish, čiobrelius, apynių kūgius 10 gramų, užvirkite, uždenkite dangčiu, išeinančiu valandą. Įtempkite, gerkite 50 mililitrų tris kartus po valgymo. Kursas yra nuo vieno mėnesio iki šešių mėnesių.
Tepalas Nr . 1
Sumaišykite mėtų, violetinių, pušies pumpurų, burdoko šaknies, plantacijų lakšto žolę, vienodai ramunėlių, supjaustykite mišinį iki miltelių būklės. Trys šaukštai, be susmulkintos kolekcijos skaidrės, užpilkite 100 mililitrų verdančio vandens ir penkias minutes virkite ant silpnos ugnies, nuolat maišydami, maišykite, išmaišykite su šiltais, ištirpintais kiaulienos riebalais, kurių tūris yra 75 gramai, vėsus ir laikykite šaldytuve, ne daugiau kaip dviem savaitėmis po virimo.
Naudokite du kartus per dieną, tepdami ploną sluoksnį paveiktoje srityje, kol palengvins.
NO2 tepalas
Sumaišykite 200 gramų ištirpinto smalto su 75 gramais bičių vašku, 30 gramų miltelių iš altea šaknies ir vieną lidokaino ampulę, sumaišykite iki vientisos masės, laikykite šaldytuve ne ilgiau kaip 1, 5 mėnesio. Norint naudoti intensyvius skausmus kartu su injekcijomis ar tabletėmis, su lengvu skausmu, užteks tik tepalų.
Juosmens osteochondrozės prevencija
- Su sėsliu gyvenimo būdu, darbu, po apatine nugaros dalimi turėtų būti dedama speciali ortopedinė mini pagalvė ar volelis.
- Keldami svorius, turėtumėte užimti tokią padėtį, kurioje pagrindinė svorio apkrova nukris iki kojų, o ne ant nugaros, vengdami kūno pakreipimo į priekį.
- Bet kuriuo metų laiku laikykite šiltą apatinę nugaros dalį, venkite hipotermijos.
- Pabandykite pakeisti savo kūno padėtį 2–3 kartus per valandą, ilgai nesėdėkite vienoje padėtyje, bet kurioje padėtyje laikykitės laikysenos tolygiai.
- Atlikite specialius terapinius pratimus ir juosmens regiono gimnastiką ir apskritai, pridėkite prie to iš savo vaikų malkos.
- Būtina miegoti ant tvirto, lygaus čiužinio, idealus pasirinkimas yra laikomas ortopediniu, kietu.
- Nepradėkite ir neleiskite kitoms nugaros problemoms, jausdami diskomfortą ar skausmą, nebūkite tingūs susisiekti su klinika.
Tokią ligą, kaip osteochondrozę, sunku gydyti bet kuriame etape, sveikas stuburas suteikia mums galimybę judėti ir gyventi visapusiškai, todėl labai svarbu, kad net ir patys nereikšmingiausi, būtų pirmieji signalai apie skausmą ir nemalonius pojūčius, kad būtų išvengta visų pasekmių ir komplikacijų.